什么零食减肥可以吃

在减肥期间你可以吃一些果脯类，全麦类的零食，这类零食中没有太多的脂肪，而且全麦的零食中含有膳食纤维，对于那种肉类的零食就不要吃了，同时你也可以多吃一些水果蔬菜，可以进行适当的体育活动，这样会有个良好的减肥效果的。