21天减肥法可以瘦多少斤

21天减肥法主要就是根据自己的饮食进行减肥，但是这个减肥法只要长期的坚持，肯定是有一定的效果的，具体的能瘦多少斤，这个就是不一样的，都是因人而异的，而且这种方法一定要坚持到底才能够达到一定的瘦身效果，平时在生活中一定要调理自己的饮食，以清淡为主。