21天减肥法？_21天减肥法表图片

病例分析：21天减肥法就是通过控制饮食进行减肥的一种方法，在减肥的过程当中，是按照阶段进行的，在不同的阶段吃的食物和食物的分量都是不一样的；在第一阶段的时候是完全禁食阶段；第二阶段是水果蔬菜代替主食；第三阶段是吃半饱的正常饮食阶段。 指导意见：21天减肥法 的过程非常难熬，但是效果明显。