抓捏肚子能减肥吗

抓捏肚子是不能减肥的，减肥可以通过饮食上的调节，或者是做有氧运动相结合来进行减肥。减肥期间不要吃一些过于油腻以及富含胆固醇高的食物，可以进行游泳，转呼啦圈或者是跑步的方式来燃烧身体内的脂肪。饮食上多以清淡为主，吃一些新鲜的蔬菜跟水果，补充维生素。