震动肚子是可以减肥的,但是减肥效果却不是特别好,因为它的强度是有限的。因此如果想要减肥的话,最好的方法还是应该坚持锻炼,然后每天要做到少吃多餐,而且要少吃一些脂肪含量高的食物,晚上睡觉前尽量不要吃东西,这样坚持下来的话是会有减肥效果的。