揉肚子能减肥吗？

病例分析：揉肚子有一定的减肥作用，在每天睡觉之前揉肚子可以促进血液循环，让肚子上的血管更加的运行通畅，帮助肚子上的脂肪燃烧；只是在做揉肚子动作的时候要注意动作正确，用力要适度，并且需要长时间的坚持。 指导意见：在揉肚子的时候要注意力集中，要平躺仰卧。