晚上减肥吃苹果可以吗

晚上减肥吃苹果是可以的，只要达到一个不饿的状态就行，尤其是在晚上减肥的时候一定比较多吃，适当的做一些运动消耗脂肪和热量，这个都能够达到减肥的效果，而且减肥本身就是一个需要长期坚持的过程，平时也要注意，多喝一些水，促进身体的新陈代谢。