少吃加运动能减肥吗

少吃加运动肯定是可以减肥的，少吃加运动指的就是节食减肥外加运动减肥，这是一种比较健康而且有效的减肥方法，少吃指的就是少饮多餐，控制自己的饮食，一定不要多吃，一定要少吃，但是一定要吃一些营养物质比较高的食物，适当的做一些运动，消耗脂肪和热量。