少吃不运动也可能会瘦，但效果并不明显。建议减肥过程中要注意饮食，米饭和面条也是可以吃的。如果你真的想更科学地减肥，最好锻炼身体。如果你进行适量的运动，效果要好于少吃不运动产生的效果，所以减肥的最佳方法就是正确饮食和运动。因此，最好花一点时间做运动，这对身体也有好处。
