今天给各位分享中医养生之针灸推拿法的知识，其中也会对中医养生之针灸推拿法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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什么是针灸推拿
*** 副主任医师 山东省立医院推拿是一种中医按摩疗法，通过按压、揉捏、摩擦等手法操作来刺激人体经络、穴位，改善气血循环，调整脏腑功能，达到治疗疾病的目的。推拿起源于***古代，历史悠久，已经成为中医传统疗法的重要组成部分。推拿治疗的范围也比较广泛，比如多种疼痛、慢性病、骨科疾病、神经系统疾病等。如果需要通过针灸、推拿来治疗相关病症，建议前往正规医院或门店，由专业人士操作，以确保治疗的安全性和有效性，非专业人士不可轻易尝试。
中医针灸推拿的好处有什么
陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院针灸推拿能疏通经络气血、调节脏腑阴阳、促进新陈代谢，缓解疲劳。
针灸推拿 按摩5大穴位保健康。
膻中穴：“捶胸顿足”延年益寿位置：膻中穴位于我们身体的正中间上面，具体在第四根肋骨，两***连线的中间点的位置。作用：刺激该穴能活血通络、宽胸理气、止咳平喘。尤其是可有效治疗各类“气”病，包括呼吸系统、消化系统疾病，如哮喘、胸闷、心悸、心烦、心绞痛等。还可以治产后缺乳、乳腺炎、肋间神经痛、胃贲门痉挛等病症。操作：可双手交叉，握空心拳，然后捶打这个穴位。也可将一手四指并拢，用指腹顺时针打圈按揉或从上自下推揉，每天不少于100次，持续2至3分钟。现代医学证明，人体是从胸腺开始衰老的，经常“捶胸顿足”，延年益寿。三阴交穴：针对妇科病皆有效位置：三阴交穴位于小腿的内侧，足内踝尖上3寸，胫骨(小腿内侧骨)内侧缘后方凹陷处。作用：三阴交穴属脾经之穴，是肝、脾、肾三经交汇之处，又名“女三里”，有调和气血、补肾养肝的功用。对于妇科病，刺激此穴皆有效，如痛经、月经不调、更年期综合征、脚底肿胀、手脚冰冷等。操作：痛经或月经不调者，在月经开始前5至6天起，每天花1分钟刺激本穴，有良好的保健效果。更年期综合征等病症者，常刺激此穴，能改善病情。但孕妇不宜。足三里穴：人体保健第一要穴位置：足三里穴位于膝盖前外侧下方凹陷处下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)的位置。作用：足三里号称人体保健第一要穴，民间有“常灸足三里，胜吃***鸡”之说。刺激足三里穴，可使胃肠蠕动有力而规律，增强消化功能，增进食欲;改善心脏功能，调节心律;常按揉足三里穴能预防和减轻很多常见病，如胃十二指肠溃疡、急性胃炎、胃下垂、呕吐、肠炎、便秘、胆囊炎、胆肾结石绞痛及糖尿病、高血压等，并对解除急性胃痛效果明显。操作：以拇指每日按揉足三里2至3分钟，力度以感觉局部酸胀为宜。紧急情况下，如胃痛急性发作，而裤子穿得紧，可用笔尖隔着衣物刺激此穴，以症状缓解为度。关元穴：对症阳虚畏寒、宫寒不育位置：位于下腹部，身体前正***上，肚脐下3寸。古有“为男子藏精，女子蓄血之处也”之说。作用：此穴有培补元气、肾气、暖下元的作用，治病范围广泛，包括妇科类的白带病、痛经、各种妇科炎症，男科的***、***、前列腺疾病等。每天坚持点按或灸穴位15分钟，有助提高性功能，对腰部发冷、***、***及体质虚弱者效果更好，还可治突发的昏厥。操作：可用隔姜灸法，用一片薄薄姜片上面扎一些小孔，贴在关元穴上，然后用艾柱来灸，一次15分钟左右，感觉穴位处潮红即可。阳虚畏寒、宫寒不育者，疗效更显著。涌泉穴：可使肾精充足、耳聪目明位置：位于足底部，脚趾向下弯时足前部凹陷处，第二三趾趾缝纹路与足跟连线的前1/3与后2/3交点上，是肾经的第一个穴位。作用：经常按摩此穴，则肾精充足、耳聪目明、精力充沛、性功能强盛、腰膝结实、行走有力。按揉此穴，还可改善急性心绞痛症状。涌泉穴对咽喉肿痛、头痛、失眠、小便不利、休克、中暑、癫痫、不孕、月经不调、怕冷、***、遗精、更年期综合征等均有疗效。操作：每晚温水泡足后，先擦热双手掌，然后右掌按摩左涌泉，左掌按摩右涌泉，直到足心发热。每天临睡前按摩此穴，可达到心肾相交、水火相济的效果。按摩时要做到清静平和，才可事半功倍。
什么是针灸推拿
朱陵群 主任医师 北京中医药大学东直门医院针灸推拿是中医上传统的治疗方法。包括针灸和推拿两种治疗方式。一、针灸是通过针刺和艾灸的治疗方法，对于体表的经络腧穴给予适当的刺激，以达到疏通经气，调节脏腑气血功能达到治疗疾病的目的。二、推拿是医者用自己的双手通过推、拿、揉、捏、提等手法，在人体体表上的穴位或经络进行规范化操作，起到疏通经络、活血化瘀、推行气血、调和阴阳以祛除疾病的目的。针灸和推拿两种治疗方法同时使用，对于一些疾病能够起到协同的治疗作用。局部皮肤糜烂溃疡的患者，局部不宜使用。
针灸养生
赵林 副主任医师 山东省立医院中医针灸养生的原理是通过刺激人体的经络和穴位，达到活血化瘀，通脉活络，舒筋止痛，缓解疲劳，调节身体机能，增强免疫力等作用，能够调和阴阳平衡。但是做这种治疗和调理，需要掌握精湛的医术，有临床丰富经验的专业人士操作才行，最好到正规公立三甲医院中医科去做针灸治疗，才能够保证安全有效。
中医推拿针灸是什么
孔维萍 主任医师 中日友好医院中医推拿针灸是治疗多种疾病的方法之一。出现了多种疾病，可以通过中医治疗，比如说推拿或者是针灸，能够从根本上调理身体，对身体副作用比较小，对于身体能够调理，还可以做到辨证论治，选择合适的穴位做推拿和针灸，尽量通过专业的医生或者是护士操作，推拿针灸之后能够提高身体免疫功能，推拿也主要是指按摩，对于局部的穴位或者是经络做拍打，疏通经络，调节阴阳，也可以促进气血运行，针灸需要利用特殊的工具深入人体，对于合适的穴位做针刺或者是放血，调节阴阳的同时也可以疏通经络，针灸配合上推拿同时操作，可以对多种疾病能够协同治疗，不过应该注意局部皮肤出现糜烂的人群，不可以选择推拿或者是针灸治疗，也应该根据病情的情况选择。如果身体患病比较严重，只是通过中医治疗，效果并不是特别理想，还需要配合上西医的诊断和治疗，治疗期间定期到医院做检查，饮食上应该以清淡为主，尽量不要吃腌制油炸烧烤类食品，还需要保持平稳的情绪，拥有乐观的心态。
针灸推拿
朱海龙 主任医师 内***际蒙医医院针、灸、按摩是祖国医学中的重要组成部分。它不仅是中医治疗学的重要手段，也是中医养生学中的重要保健措施和方法。利用针、灸、按摩进行保健强身，是中医养生法的特色之一。《灵枢·经别篇》说：“十二经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起”。说明人的生长与健康，病的酿成与痊愈，与人体经络有密切关系。针、灸、按摩就是根据有关经络俞穴的理论，运用不同的方法调整经络气血，借以通达营卫，谐调脏腑，达到增强体质，防病治病的目的。而用于保健强身、益寿延年者，则属于养生范畴，称之为保健针、灸、按摩。针刺保健，就是用毫针刺激一定的穴位，运用迎、随、补、泻的手法以激发经气，使人体新陈代谢机能旺盛起来，达到强壮身体益寿延年的目的，这种养生方法称之为针刺保健。保健灸法在身体某些特定穴份上施灸，以达到和气血、调经络、养脏腑、益寿延年的目的，这种养生方法称之为保健灸法。灸法一般多用艾灸。艾为温辛、阳热之药。其味苦、微温、无毒，主灸百病。是多年生菊科革本植物，灸用以陈旧者为佳。点燃后，热持久而深入，温热感直透肌肉深层，一经停止施灸，便无遗留感觉，这是其他物质所不及的。因而，艾是灸法理想的原料。现将一些常用的养生保健穴位介绍如下：1．足三里位于膝下三寸，胫骨外大筋内。为全身性强壮要穴，可健脾胃、助消化，益气增力，提高人体免疫机能和抗病机能。古代养生家主张常在此穴施疤痕灸，使灸疮延久不愈，可以强身益寿。“若要身体安，三里常不干”，即指这种灸法。2．曲池位于肘外辅骨。曲肘，肘横纹尽头便是此穴。此穴具有调整血压、防止老人视力衰退的功效。3．三阴交位于足内踝高点上3寸，胚骨内侧面后缘。此穴对增强腹腔诸脏器，特别是生殖系统的健康，有重要作用。4．关元位于脐下3寸。本穴为保健要穴，有强壮作用。5．气海位于脐下1．5寸。此穴为保健要穴，常针此穴，有强壮作用。6．神阙位于当脐正中处。神阙为任脉之要穴，具有补阳益气，温肾健脾的作用。《扁鹊心书》指出：“依法熏蒸，则荣卫调和，安魂定魄，寒暑不侵，身体开健，其中有神妙也，……凡用此灸，百病顿除，益气延年”。7．膏育位于第四胸椎棘突下旁开3寸处常灸膏盲穴，有强壮作用。8．中皖位于脐上四寸处。为强壮要穴，具有健脾益胃，培补后天的作用。9．涌泉脚趾卷屈，在前脚掌中心凹陷处取穴。此穴有补肾壮阳，养心安神的作用。常灸此穴，可健身强心，有益寿延年之功效。***按摩古称“按蹻”，是我国传统的摄生保健方法之一。运用手和手指的技巧，按摩人体一定部位或穴位，从而达到预防、保健目的的养生方法，叫做***。较有代表性的***如：眼保健功、干休浴法等，现介绍一些传统的***法，以述其大要。1、熨目《诸病源侯论》云：鸡鸣以两手相摩令热，以熨目，三行，以指抑目。左右有神光，令目明，不病痛”。具体做法：两手相摩擦，搓热后，将手掌放于两眼之上，这就是熨眼。如此反复熨眼三次。然后，用食指、中指、无名指轻轻按压眼球，稍停片刻。做烫目，宜在黎明时分。功用；养睛明目，常做此法，可使眼睛明亮有神，而不生病痛。2、摩耳具体做法：两手掌按压耳孔，再骤然放开，连续做十几次。然后，用双手拇指、食指循耳廓自上而下按摩20次。再用同样方法按摩耳垂30次，以耳部感觉发热为度。功用：常做此法，可增强听力，清脑醒神。3、按双眉具体做法：用双手拇指关节背侧按摩双眉，自眉头至眉廓，经攒竹、鱼尾、丝竹空等穴。做时可稍稍用力，自己感觉略有疼痛为度，可连续按摩5～l0次。功用：明目、醒神。4、摩腹具体做法：用手掌面按在腹上，先以顺时针方向，再以逆时针方向，各摩腹20次。立、卧均可。饭后，临睡前均可进行。功用：饭后摩腹，有助于消化吸收；临睡前摩腹，可健脾胃、助消化，并有安眠作用。5、捶背两腿开立，全身放松，双手半握拳，自然下垂。捶打时，先转腰，两拳随腰部的转动，前后交替叩击背部及小腹。左右转腰一次，可连续做30～50次。叩击部位，先下后上，再自上而下。功用：背部为督脉和足太阳膀胱经循行之处，按摩、捶打背部，可促进气血运行，和调五脏六腑，舒筋通络，益肾强腰。6、摩涌泉具体做法：用左手拇指按摩右足捅泉穴；用右手按摩左足。按摩时，可反复摩搓30～50次，以足心感觉发热为度。此法适宜在临睡前或醒后进行。功用：常摩涌泉穴，具有调肝、健脾、安眠、强身的作用。
中医推拿针灸是什么
陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院针灸--针法和灸法的合称。针法是把毫针按一定学位刺入患者体内，运用捻转提插等针刺手法来治疗疾病。灸法是把燃烧着的艾绒按一定学位薰灼皮肤，利用热的刺激来治疗疾病。如今人们生活中也经常用到。针灸由"针"和"灸"构成，是中医学的重要组成部分之一，其内容包括针灸理论、腧穴、针灸技术以及相关的器具，在行程、应用和发展过程中，具有鲜明的汉族文化与地域特征，是基于汉族文化和科学传统产生的宝贵遗产。推拿--中医指用手在人体上按经络、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗。推拿又有"按跷"、"跷引"、"索杌"诸称号。推拿，为一种非药物的自然疗法、物理疗法。通常是指医者用自己的双手作用与病患的体表、受伤部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方、具体运用推、拿、按、捏、点、拍、揉、摩等形式多样的手法，以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗法。拔火罐--拔火罐又称"吸筒疗法"古称"角法"。这是一种以杯罐作工具，借助热力排去其中的空气产生负压，使吸着于皮肤，照成淤血现象的一种疗法。古代医学家在治疗疮疡脓肿时用它来吸血排脓，后来又扩大应用于肺痨、风湿等内科疾病。建国以后，由于不断改进方法，使拔罐疗法有了新的发展，进一步扩大了治疗范围，成为针灸治疗中的一种重要疗法。以上我给大家所讲的就是中医推拿针灸分别是什么的内容，我在上面给大家分开一一介绍了，平时可以通过推拿针灸来缓解身体的病症，但是要看看是什么病，中医见效慢，但是没有副作用，如果病情严重最好是到医院治疗，小病的话就可以用中医推拿针灸来治疗了。平时也能起到保健的作用。
