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经常艾灸好吗
李丹丹 主治医师 吉安市中心人民医院经常艾灸对于身体是有好处，经常艾灸可以通过艾灸起到很好的温经、通络、散寒、祛湿的作用，可以调节身体的各个脏腑的功能，可以起到扶正祛邪的作用，可以用于治疗一些慢性的虚症的疾病。在艾灸时我们要注意的是，因为艾灸的适应症，所以对于热性的疾病以及患有严重的内科疾病的患者，是不宜用艾灸的。第二对于皮肤有疤痕以及皮炎和破损的部位，也是不宜艾灸的。第三极度的疲劳，过于饥饿和过于保障的情况下，也是不宜艾灸的。对于月经期间以及妊娠期间的患者，艾灸也要注意部位以及艾灸的时间。对于艾灸我们一般的时间是在20分钟到30分钟左右。在艾灸之前最好是要咨询相应的医生来进行进一步的判断是否适合艾灸。
经常***灸好不好
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院经常***灸通常是比较好的，但要注意频率。艾灸是一种常见的中医疗法，是用艾叶制成的艾条、艾柱等产生的艾热来刺激人体穴位或特定部位，从而激发经气的活动，调整人体紊乱的生理功能，达到防病治病目的。艾灸具有温经散寒、行气通络、活血化瘀、消肿散结等作用。艾灸可以用于治疗寒凝血滞、经络痹阻引起的各种病症，如痛经、胃脘痛、腹泻、遗尿、崩漏等。经常***灸可以起到温经散寒、活血化瘀、消肿散结的作用，所以经常***灸通常是比较好的。但要注意的是，艾灸需要在专业医生的指导下进行，以免引起不良后果。另外，艾灸后要注意保暖，避免着凉。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
经常艾灸好吗
刘亚楠 主治医师 滕州市中医医院经常艾灸非常的好，艾灸是***的一个特色疗法，它是一种纯天然的绿色疗法，没有任何的毒副作用，可以温阳散寒、扶正驱邪、活血化瘀、调理脏腑。对于人体的实症、虚症、寒症、热症都有一定的调节作用，对于人体的阴虚阳虚也有着双重的调节作用。但是，一定要在中医师的指导下，合理的配穴。一般来说，寒湿体质的人建议在三伏天进行艾灸，因为三伏天为一年当中阳气最旺盛的时候，这个时候进行艾灸，可以达到更好的温阳散寒、除湿的功效，起到事半功倍的效果，至于艾灸的疗程可以隔天或者是连续十天休息两天或者一周三次等等，不可以过于频繁，否则很容易导致阴虚火旺的情况。
经常艾灸对身体好吗
赵怡 主治医师 洛阳市中医院对身体是有好处的。艾灸本身具有温阳散寒，扶阳固脱，消瘀散结等作用。此外，还有防病保健的作用。即使没有明显的异常症状，经常***灸对身体也是有很大的帮助，可以激发人体的正气，增强抗病能力，使人体精力充沛。一般常用的保健穴位主要有关元穴、气海穴、命门穴、中脘穴还有足三里穴。经常艾灸这些穴位有很好的防病保健作用。艾灸通过温热作用刺激人体经络，能够活血通络，调理寒凝血瘀疾病，还能够增加人体血液循环以及正气，达到调理和保健的目的。但是心虚内热以及有实热症的人不适宜经常***灸。
长期艾灸对身体有害吗
王莉莉 主任医师 浙江中医药大学附属第二医院长期艾灸并无明显害处，但如果操作不当，会造成一定并发症或不良反应，例如烫伤、感染、疤痕。如果疤痕在关节附近，会影响关节功能，带来不利影响。如使用正确操作方法，针灸时间得当，会对身体有一定好处。艾灸对身体有一定温养作用，五脏六腑需充足气血濡养，经常艾灸保健穴，如足三里穴具有长寿作用；经常艾灸关元、气海穴，可使气血更充足、抵抗力更强。长期艾灸可能对部分人产生热的表现，如口干、口渴，通过多饮水可改善，或先暂停一段时间，待虚弱症状稍微缓解后再进行艾灸。
经常艾灸好不好
如果身体的症状比较严重，那么我们可以灸的时间灸一些，一天灸一次到两次左右，但是有个前提就是自己的身体能吃得消!艾灸的时候心态要放好一些，毕竟艾灸是一个慢性调理过程。其次，如果某种疾~病困扰我们很多年了，也就是慢性`疾~病，笔者觉得刚开始艾灸的时候要慢慢来，讲究循序渐进，刚开始可以天天艾灸，灸半个月左右，也就是十五天，之后中间休息两天，之后在天天艾灸，如果前半个月艾灸感觉身体好很多，或者时间不充足，那么可以选择隔天艾灸的方法，或者一个星期灸两次到三次，如果艾灸有上火的现象，可以艾灸涌泉穴引火下行，或者多喝水。最后，如果是单纯的为了保健而艾灸，那么选几个扶正的穴位，例如中脘，神阙，关元，足三里，三阴交这些穴位，每次灸半个小时到四十分钟左右，坚持艾灸会慢慢的感觉的效果的。艾灸的时间多少为宜：艾灸时间的长短，笔者觉得也是根据自己的情况决定的，如果艾灸的时候感觉舒服，那么就可以适当的延长一些艾灸的时间，如果感觉艾灸之后有些头晕或者胸闷，那么刚开始艾灸十几分钟或者二十几分钟，之后慢慢让身体适应艾灸。艾灸是活血的，有些人艾灸之后头晕，胸闷，就是血液流通佳加快，血管膨胀导致，所以要让身体有一个循序渐进的过程。另外艾灸有一个前提，就是一定要用质量比较好的艾条，现在市面上很多都是虚标比例或者以次充好的艾条，我觉得质量最好的还用“香怡艾条”他们家的吧，经常艾灸的朋友可以去某宝找一下店、铺之后搜香怡艾条就可以找到了，他们家艾条艾绒不掺假不虚标艾绒比例的，质量比国内某名人家的天价艾条好很多，大家可以试试看的。通过以上的介绍，我们现在知道了经常艾灸好不好，在进行艾灸的时候我们要根据自己的身体情况来进行，特别是有针对性的艾灸效果会更加的好，平时我们也需要在日常的生活和饮食当中进行配合，这样艾灸的效果会更加的好。2艾灸的功效1.温经散寒人体的正常生命活动有赖于气血的作用，气行则血行，气止则血止，血气在经脉中流行，完全是由于“气”的推送。各种原因，如“寒则气收，热则气疾”等，都可影响血气的流行，变生百病。而气温则血滑，气寒则血涩，也就是说，气血的运行有遇温则散，遇寒则凝的特点。所以朱丹溪说：“血见热则行，见寒则凝”。2.行气通络经络分布于人体各部，内联脏腑，外布体表肌肉、骨骼等组织。正常的机体，气血在经络中周流不息，循序运行，如果由于风、寒、暑、湿、燥、火等外因的侵袭，人体或局部气血凝滞，经络受阻，即可出现肿胀疼痛等症状和一系列功能障碍，此时，灸治一定的穴位，可以起到调和气血，疏通经络，平衡机能的作用，临床上可用于疮疡、冻伤、癃闭、扭挫伤等，尤以外科、伤科应用较多。3.扶阳固脱人生赖阳气为根本，得其所则人寿，失其所则人夭，故阳病则阴盛，阴盛则为寒、为厥，或元气虚陷，脉微欲脱，当此之时，正如《素问·厥论》所云：“阳气衰于下，则为寒厥”。阳气衰微则阴气独盛，阳气不通于手足，则手足逆冷。凡大病危疾，阳气衰微，阴阳离决等症，用大炷重灸，能祛除阴寒，回阳救脱。此为其他穴位刺激疗法所不及。说明凡出现呕吐、下利、手足厥冷，脉弱等阳气虚脱的重危患者，如用大艾炷重灸关元、神阙等穴，由于艾叶有纯阳的性质，再加上火本属阳，两阳相得，往往可以起到扶阳固脱，回阳救逆，挽救垂危之疾的作用，在临床上常用于中风脱症、腹痛吐泻、痢疾等4.升阳举陷由于阳气虚弱不固等原因可致上虚下实，气虚下陷《灵枢·经脉》篇云：“陷下则灸之”，故气虚下陷，脏器下垂之症多用灸疗。因此，灸疗不仅可以起到益气温阳，升阳举陷，安胎固经等作用，对卫阳不固、腠理疏松者，亦有效果。调节阴阳人体阴阳平衡，则身体健康，而阴阳失衡人就会发生各种疾病。艾灸可以调节阴阳补益的作用，从而使失衡之阴阳重新恢复平衡。5.回阳救逆正所谓“药之不及，针之不到，必须灸之”艾灸有回阳救逆的作用在古书上就有记载。气阴两脱急取神阏、关元艾灸以回阳救逆。阳气虚弱不固，轻者下陷，重者虚脱。艾叶性属纯阳，火本属阳，两阳相合，可益气温阳，升阳举陷，扶阳固脱。6.防病保健现代科学证实：灸法能加强白细胞的吞噬能力，加速各种特异性和非特异性抗体的产生，提高其免疫效应，增强人体免疫功能。同时灸法还能改善人体各个系统的功能，提高人体的抗病能力，从而有利于多种疾病的康复。对现代的亚健康有很好的调节作用。3肚脐的艾灸的作用中医称肚脐为神阙，虚症患者可以在这个穴位上进行隔盐灸，提升元气。我们晓得，母体里的胎儿是靠胎盘来呼吸的，属先天真息状态。宝宝脱体后，脐带即被切断，先天呼吸中止，后天肺呼吸开始。而脐带、胎盘则紧连在脐里，没有神阙，生命将不复存在。人体一旦启动胎息功能，就犹如给人体建立了一座保健站与能源供应站，人体的百脉气血就可随时得以调节，人体也就健康无病，青春不老。常常对神阙穴进行保健灸疗，可以使人体真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年。并且对腹疼肠鸣、水肿膨胀、泻痢脱***、中风脱症等有独特的疗效。足三里不但具有益寿延年的功效，还可以治疗腹疼、腹胀、食欲不佳、痛经、痹症、耳鸣等多类病患。艾灸刺激足三里穴，可以使胃肠蠕动有力而规律，并且能够提高多类消化酶的活力，促进食欲，帮助消化。艾灸足三里穴可以治疗消化系统的常见疾病，如胃十二指肠球部溃疡、急性胃炎、胃下垂等，解除急性胃疼的作用特别明显，对于保健灸所导致的呕吐、呃逆、暖气等，同样有辅助治疗作用。中腕穴为治疗消化系统病患经常使用穴，位于肚脐直上四寸，即剑突和肚脐之中点。具有健脾益气、消食和胃的作用。可治胃疼、腹胀、肠鸣、反胃、吞酸、呕吐、泄泻、痢疾、黄疸、饮食不化、失眠。现多用于胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃痉挛、胃扩张、子宫脱垂等病患的治疗。当然中脘穴亦可用发泡灸法(灸疗的此外一种方法)。方法是用大蒜十克捣烂，油纱布二至四层包裹，敷到中脘(位于脐上正中四寸处)穴上，待局部皮肤发红、起泡、有灼热感时去掉(通常保持两小时)，洗干净蒜汁，每天一回。该法比较适用于各类原因导致的腹胀。气海穴位于前正***上，脐下1.5寸。简便取穴，可于肚脐眼下量二横指。前人有“气海～穴暖全身”的说法，是说气海穴有强壮全身的功效，验证于临床，本穴确有调整全身虚弱状态，增强免疫及防卫功能，对先天禀赋虚弱、后天劳损太过、大病新瘥、产后体虚等症都可以取为补虚要穴，并且可以和关元、足三里等穴位相互搭配使用，以期达到最好补养效果。气海穴可广泛用于男科病和妇科病，对辨证属虚属实均可以选用。虚者常和关元、肾俞、命门等同用;实者要配合气门、四满、三阴交、太冲等穴位。气海穴可以用于尿频、尿闭、遗尿等症及腹胀肠鸣、脐腹疼痛等。气海穴通常用毫针直刺0.5～1寸，针刺多为胀感，艾柱灸五至十壮，艾条灸十至半小时。4艾灸的***忌艾灸是中医的治疗方法，用艾炷为主熏灸穴位来达到防病治病的功效，艾灸可以起到温经通络、温阳补气、补中益气的作用。中医提示，艾灸虽好，但一定要注意以下十个禁忌。禁忌一凡暴露在外的部位，如脸部、颈部、手臂等，都不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。禁忌二皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的***、***、***丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球等也不要灸。禁忌三艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，以助排泄器官排出体内毒素。禁忌四施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上。禁忌五要注意体位、穴位的准确性：要注意体位舒适、自然，同时要注意穴位的准确性，以保证艾灸的效果。禁忌六现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着。因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞入直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。禁忌七因施灸时要暴露部分体表部位，所以在冬季要保暖，以免治了旧病又添新病。禁忌八要循序渐进，初次使用灸法时要注意掌握好量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量，不要一开始就大剂量进行。禁忌九对于皮肤感觉迟钝者或小儿，可以用食指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。禁忌十极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳时，某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭、形瘦骨立时，或无自制能力的人如精神病患者等忌灸。5艾灸的药理作用艾灸的药理作用灸疗的用药情况，虽比不得内治法丰富，但从各种隔物灸及太乙、雷火针灸在临床应用的情况看也可窥灸疗辨证论治之一斑。特别值得一提的是，灸疗主要原料艾的功能。清代***洛在《本草从新》中说：“艾叶苦辛，生温熟热，纯阳之性，能回垂绝之亡阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，止诸血，温中开郁，调经安胎，……以之艾火，能透诸经而除百病。”可以毫不夸张地说，离开了艾，灸疗学就不存在了。综合作用灸疗作用于人体主要表现的是一种综合作用，是各种因素相互影响、相互补充、共同发挥的整体治疗作用。艾灸的药理作用灸疗的用药情况，虽比不得内治法丰富，但从各种隔物灸及太乙、雷火针灸在临床应用的情况看也可窥灸疗辨证论治之一斑。特别值得一提的是，灸疗主要原料艾的功能。清代***洛在《本草从新》中说：“艾叶苦辛，生温熟热，纯阳之性，能回垂绝之亡阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，止诸血，温中开郁，调经安胎，……以之艾火，能透诸经而除百病。”可以毫不夸张地说，离开了艾，灸疗学就不存在了。综合作用灸疗作用于人体主要表现的是一种综合作用，是各种因素相互影响、相互补充、共同发挥的整体治疗作用。其三，人体反应性与治疗作用是综合的。治疗手段(灸疗)——外因只能通过内因(人体反应性)起作用，研究人员发现，相同的灸疗对患相同疾病的患者，其感传不一样，疗效也不尽相同，究其原因，就是人体的反应性各有差异。以上诸因素，在中医整体观念和辨证论治思想指导下，临证进行合理选择，灵活运用，方能发挥灸疗最大的效能。温经散寒人体的正常生命活动有赖于气血的作用，气行则血行，气止则血止，血气在经脉中流行，完全是由于“气”的推送。各种原因，如“寒则气收，热则气疾”等，都可影响血气的流行，变生百病。而气温则血滑，气寒则血涩，也就是说，气血的运行有遇温则散，遇寒则凝的特点。所以朱丹溪说：“血见热则行，见寒则凝”。因此，凡是一切气血凝涩，没有热象的疾病，都可用温气的方法来进行治疗。《灵枢·刺节真邪》篇中说：“脉中之血，凝而留止，弗之火调，弗能取之”。《灵枢·禁服》亦云：“陷下者，脉血结于中，血寒，故宜灸之”。灸法正是应用其温热刺激，起到温经通痹的作用。通过热灸对经络穴位的温热性刺激，可以温经散寒，加强机体气血运行，达到临床治疗目的。所以灸法可用于血寒运行不畅，留滞凝涩引起的痹证、腹泻等疾病，效果甚为显著。
经常艾灸好吗
白田雨 副主任医师 山东省立第三医院经常艾灸对身体是有好处的。但是过犹不及，艾灸虽好，也不能过量，艾灸过多，容易导致上火、伤阴，不仅不能治病，反而影响健康。另外，对于阴虚火旺、邪热内炽者，对艾烟过敏者以及孕妇腹部和腰骶部不可艾灸。
经常艾灸好吗
张章 副主任医师 北京中医药大学东直门医院是不建议的。因为，如果在身体没有任何不适的情况下天天艾灸，容易使火入机体，诱发实热性疾病，或是火入机体，煎灼津液，使身体出现阴虚火旺的症状。尤其是老年人和小孩子，更是不建议天天艾灸。艾灸，有着温通经脉、消瘀散结、温经散寒、回阳固脱、调整阴阳的作用，当身体出现某些疾病时，如经行腹痛、惊风、中风脱证、急腹症等等情况时，是可以天天施灸、经常艾灸的。
