减肥运动完可以吃什么

减肥运动完之后可以吃一些清淡易消化的食物，而且比如一些水果瓜果蔬菜都是可以吃的，但是一定要以清淡性的为主，也不能吃过多，禁忌辛辣刺激，油腻性的食物，而且减肥之后可以喝一些水，促进身体的新陈代谢，对于肠胃都会有一个清理的作用，减肥期间一定要控制好自己的饮食。