排除遗传因素,一般脱发的原因有两点,第一是营养不良,如果不吃肉食,过度减肥,只吃蔬菜水果,这种情况极易缺乏蛋白质,导致营养性脱发,或者主要吃零食和快餐食品,导致缺乏微量元素,也会脱发。 第二是精神压力过大,如果你的头发一直都很好,但是突然就有大量掉头发的现象,那就想下最近是有否压力过大、熬夜过多的情形。