晚上不吃饭真的会瘦吗

晚上不吃饭的确会使患者变瘦，人的一天至少需要2000大卡的热量，减少一顿饭的使用会导致热量摄入出现减少，这会直接影响到患者的热量吸收，剩余需要消耗的热量，就会通过燃烧患者体内储存的脂肪，来进行相应的补充，最终导致体重减轻。