姨妈期间减肥吃什么

女性在姨妈期间减肥的话，要吃一些清淡的食物，比如冬瓜，黄瓜西红柿，不要吃辛辣刺激油腻的食品，特别是过甜或过咸，否则会加重水肿，而且瘦身是一个长期坚持的过程，需要合理的饮食，加上适当的运动，才可以最终达到自己想要减肥的目的，千万不要半途而废。