大姨妈期间减肥快吗？

您好，女性在月经期间，是不适合减肥的。不管是节食还是运动或者是任何其他的方法都应该避开月经期。由于经血排出体外，身体气血虚弱，自身免疫能力下降，所以这个期间减肥容易会对身体造成很大的伤害。建议月经期间不仅不能减肥，而且还应该注意休息，不能做剧烈的运动，适当补充营养，不要食用寒凉的食物。