姨妈期减肥吃什么

来大姨妈的时候身体抵抗力比较差，其实这时候是不建议减肥的，尤其是不能吃一些寒凉刺激性的东西，可以选择吃一些营养的温补性的，比如说多吃一些蔬菜瓜果之类的，这样既能够很好的滋养身体，其实对于减肥也是比较有帮助的。