玉米糊减肥吗_玉米糊减肥吗会胖吗

玉米，它本身是属于一种粗纤维类的粗粮，他所获还能营养物质，对于减肥者来说确实是不错的选择，但是玉米减肥它的效果不是特别明显，玉米还有很多的素纤维，它能够促进肠道蠕动，这个对于减肥的人来说，确实是不错的，但是玉米糊糊，它是属于一种高淀粉类的食物，一般在减肥期间是不建议吃这种高淀粉类的食物的，所以在减肥期间，能不吃的情况下就不要吃。