玉米须减肥_玉米须减肥茶配方

您好。玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，对于水肿型的肥胖人群有一定的减重效果。即使喝玉米须煮水对水肿型肥胖者有很好的减肥效果，但也不宜长期喝，因为人体会有一个适应饮食的过程，当身体已经适应了喝玉米须水利尿减肥的这个方法以后，之后喝效果就不大明显了。最重要的是，减肥不是靠单一一种方法实现的，而是要全面均衡饮食，健康进食，同时还要持之以恒的适当的运动才行。