吃玉米面减肥吗_吃玉米面到底会长胖还是能减肥

吃玉米面能减肥，但是效果并不明显，玉米面是一种粗粮，含有很多的膳食纤维，可以帮助肠胃消化，帮助肠道蠕动，有润肠通便的效果，也可以去除水肿，但是如果想靠吃玉米面减肥是不可靠的，因为玉米面不能消耗脂肪，如果想要彻底减肥，就要通过运动来改善体质。