鱿鱼减肥可以吃吗

海鲜的话其内含的微量元素较多，可以适量使用，但是的话个人太喜欢吃的话也不要吃太多，因为现在很多海鲜类的疾病都发生了，所以建议在减肥期间也要保持一个健康的生活饮食习惯才行。减肥首先要从健康出发，就是饮食均衡。