鱿鱼丝减肥能吃吗

在减肥期间是可以吃鱿鱼的。鱿鱼的营养价值非常高，其含有丰富的蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素等多种人体所需的营养成分。鱿鱼种脂肪较少，热量较低，所以减肥是可以吃的，但是鱿鱼含的胆固醇比较高，建议不宜食用过量。