减肥期间能吃鱿鱼丝吗？

你好，说到减肥，鱿鱼丝可以吃，但是不可以多吃，主要是应该通过控制饮食以及增加运动来控制，再加上坚持。平时要食用一些低热量的食物，多摄入纤维素增加饱腹感，这样可以既缓解饥饿又能减肥。注意加强体育运动，以有氧运动为主，如游泳，跑步等，减肥是一个长期的过程，一定要坚持不懈。