减肥可以吃带鱼吗

减肥可以吃的鱼在于内含有丰富的营养，而且口味特别的好吃，在鱼类的脂肪含量非常低，在减肥期间可以适当的吃一些，但是一次性不宜吃太多，以免引起肥胖，在减肥期间要多喝些温开水，补充体内的水分，促进新程代谢产物的排出，还可以起到排毒的作用。