骑车减肥好还是跑步好

骑车减肥和跑步减肥效果都是很好的，因为骑车运动减肥和跑步运动减肥都是一种健康的减肥方式，运动减肥不仅可以达到减肥的效果，而且还不会给身体带来一些副作用，所以在减肥期间可以做一些俯卧撑仰卧起坐，骑车运动，跑步运动等等。