运动能不能减肥_怎么不运动快速减肥

运动是可以进行减肥的，如果患者在进行运动的时候，建议选择有氧运动，有氧运动能够有效的燃烧患者体内的脂肪，从而减轻患者的体重，但是在锻炼的时候需要至少40分钟以上的运动量才能够起到减肥治疗的效果，因此建议患者需要坚持。