做运动不出汗能减肥吗

做运动不出汗能减肥，但是减肥的效果应该不是很好，因为人体主要是靠汗液来排除身体的毒素，运动不出汗有可能是个人体质的差异，一般无需担心，可以去做一些体育锻炼，通过运动也能很好的减肥，平时一定要做到清淡，饮食规律，饮食三餐定时，定量，合理安排。