今天给各位分享中医艾灸的好处与功效的知识，其中也会对中医艾灸的好处与功效进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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中医教你怎样艾灸
马小丽 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院1、选择合适的穴位。艾灸疗法是利用艾棒在一定的穴位用各种不同的方法燃烧，直接或间接地施以适当温热刺激，通过经络的传导作用而达到治病和保健目的的一种方法。穴位的选择要根据具体的病情来看。比如艾灸的穴位可以取关元，中极，气海，会阴，足三里，三阴交，腰骶部的穴位等穴位来艾灸。虚寒体质，通过艾灸温肾助阳散寒止痛，可以给予艾灸三阴交，足三里，脾俞，肾俞，命门，中脘以温肾助阳。祛湿可以进行艾灸，去湿热，艾灸方法：肝俞、胃俞、阳陵泉、阴陵泉、三阴交、太冲。2、选择合适的艾灸工具。艾灸要选择比较好的艾条，可以直接手持艾条艾灸。也可用在进行艾灸的时候需要购买一个艾灸的盒子，避免烫到自己。艾灸仪艾灸也是非常先进的一种方法。可以根据自身的具体情况选择。3、注意艾灸的时间。艾灸根据季节、地域的不同、要注意艾灸的用量，艾灸时要合理利用姜片。找准穴位，避免造成不良后果。皮肤有温热感而不致灼痛，灸至皮肤有红晕为度，就可以了。能起到温经通络，散寒祛湿的功效。一般来说每次艾灸的时间15-30分钟不等，十天为一疗程。4、选择正确的艾灸方法。艾灸有很多种方法，一般可以用回旋，悬定，雀啄，摆尾回悬。手持艾灸条，离穴位高度3厘米左右。艾灸时在左右方向，或反复旋转施灸。还可以使用生姜辅助，具体的方法是取生姜一小片，敷于有关的穴位之上，上面将点燃的艾条或是艾柱接近或是放于生姜片上，进行熏烤。
中医艾灸治疗究竟有什么意义？
1、调和气血气血是一个人活动和机能运行的根本，如果气血通畅，一个人是不容易生病的，但如果气血不畅时，各种疾病也会逐渐出现，艾灸有一大功效就是调和气血，帮助气血恢复通畅的运行，就比如很多有血瘀的病人，使用艾灸后都能得到很有效的改善。这一类大部分都是女性，会出现不同程度的月经不调症状，在艾灸的治疗下，一般都能够有明显的恢复。2、温通经络在日常生活中，有一部分人比正常人来说更加怕冷，尤其是遇到冷风时，就会出现头痛体虚的感觉，这主要是身体中阳气渐弱的表现，如果想要改善这种情况，就可以考虑温通经络的疗法，这也是艾灸的主要作用之一。在使用艾灸时，可以根据经络和穴位的不同来进行局部的艾灸，这样更有助于治疗阳虚和寒症的病人。3、扶正祛邪扶正祛邪，在中医中一般是针灸可以达到的效果，但艾灸合理的使用情况下也是能达到这样的作用的。使用艾灸后，一般可以增强人体的阳气，阳气变强后能够达到抵御疾病的作用，这也就是人们常说的抵抗力增强的表现。经常使用艾灸进行养生或治疗的人，会有明显的体质改善，就比如在生活中变得不再容易感冒，对于一些易感的疾病也有良好的抵抗力。4、扶阳固脱扶阳固脱说的直白一点，也就是在人体阳气出现大量缺失和亏损的情况下扶助阳气，恢复原有的身体机能。在中医里面，这就是回阳救逆的治疗方法，想用艾灸达到这种治疗方法是需要严格的对疾病进行判断和处理的。5、升阳举陷阳气不足时，常常都会引起很多疾病，此时就需要将阳气升举，帮助机体恢复原有的功能，艾灸能够起到益气补阳的作用，在长时间的使用下，也能够达到升阳举陷的效果。常见的胃下垂和滑胎等病人都可以尝试用艾灸来治疗。对于中医而言，艾灸不仅仅可以起到保健的效果，同时也是在某些疾病的治疗上的主要治疗方法。有案例显示，哮喘的病人可以通过瘢痕灸来达到根治哮喘的效果虽然并不能保证每一个病人都能通过艾灸来根治疾病，但艾灸的疗效是毋庸置疑的。（责编：梁劲旋）
中医艾灸的五大功效
1、温通经脉、驱散寒邪因本法采用上等陈艾，融入数位中药、藏药合制而成，火柔而温，渗透力极强，能温经散寒，以火攻邪。传统中医认为人体正常生命活动，有赖于气血的作用，气血不足、运行不畅就容易衰老生病。那么气血有“遇温则行，遇寒则凝”的两大特点。当今社会大多爱美女性，在着装上喜爱露脐装，在春秋季节容易使风寒之邪入侵丹田，在夏季喜欢吹空调，又喜欢吃冰冻的食物，使大多数女性形成了寒凉体质，出现了畏寒肢冷、手脚冰凉、痛经、脾胃虚弱等亚健康状况。艾灸疗法正是利用艾火对经络穴位的温热刺激，使气血运行，以火攻邪。具有祛风寒、化瘀滞、消炎止痛，促进细胞再生，从而达到保健、养生、美容之功效。2、行气活血，消瘀散结中医疗法所用的药艾，具有芳香走窜的特性，燃烧时所散发出的温热与特殊气味，能够快速的开通人体的经络，加速人体的气血循环。3、温补益气，回阳固脱艾灸疗法补益强身，能激发人体免疫系统功能，促进新陈代谢，强内通外。艾灸疗法具有特殊的纯阳之性，能使人阳气足，精血充沛，固体强身，增强人体消化、循环、排泄、生殖泌尿系统机能的作用。针对肥胖以及肥胖而致的肌肉麻木，四肢不遂，二便不匀，腰腿酸痛，动则气短，体倦乏力如《内经》所讲“正气内存，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”。4、预防疾病，保健强身常灸足三里、关元、大椎等穴，能激发人体正气，提高抗病能力，起到保健强身作用。艾灸疗法能健身、防病、治病，在我国已有数千年历史。早在春秋战国时期，人们已经开始广泛使用艾灸法，如《庄子》中有“越人熏之以艾”，《孟子》中也有“七年之病求三年之艾”的记载。历代医学著作中更比比皆是。艾灸能激发、提高机体的免疫功能，增强机体的抗病能力。现介绍几种常用的自我保健艾灸方法，它见效快，操作方便，相对无药物伤害之忧，读者不妨一试。5、艾灸美容艾灸的美容与一般的化妆品美容，手术美容是两个不同的概念，一个是本质上的，另一个是表面上的。化妆品可以掩饰你的不足，手术可以改造你的结构，可以满足你暂时的虚荣心，但这些都无法给你真正的健康。因为健康而使你青春常驻，容光焕发，思维敏捷，反应灵敏，那又是另一种不同层次上的美。通过吃药，打针或者锻炼，你或许也可以或多或少地达到你期望的效果。但没有灸疗好，艾灸是驱散疲劳，恢复元气，补充体能，平衡阴阳的最有效的手段。有很多女人脸上不光滑洁净，这往往是内分泌失调引起的，实际上还是阳能不足，而不是像一般所说的上火。（责编：张琴琴）
中医艾灸的作用
娄彦梅 副主任医师 北京小汤山医院温经散寒艾灸是专门解决“冷痛”的问题，人的生命活动是依赖于气血运动，寒则气收，热则气疾。艾条或者艾柱是通过其热力通透，温透经络，然后透达脏腑，起到散寒的功效。二、通经络人是一个整体，五脏六腑是相互协调的，而这种关系是通过经络的调节作用来实现的。如果身体出现了疼痛感，有可能是是经络不通的缘故导致的。艾灸通经络的作用比较出色，可以调和气血。三、治痛经艾灸能止痛，擅于调经。女性月经不调的现象是很常见的，而艾可以治疗体质虚寒或者宫寒，如果能与当归、香附合用，是可以治疗痛经、腹部冷痛的。四、扶阳、升阳艾是纯阳之物，再督脉上进行针炙，是最好的扶阳方法。阳气虚弱，会导致上虚下实。因此艾炙是可以起到益气壮阳的功效，对于腠理疏松者也是有不俗的效果。五、调节阴阳平衡人体阴阳平衡，身体就会很健康，一旦失衡，各种小问题接二连三冒出来。艾炙可以调节阴阳补益的功效，让失衡之阴阳重新恢复平衡。艾炙具有双向调节的特性，就是低者升高，高者降低。在病理状态下，调节作用会更加明显。六、延长寿命艾炙性质属纯阳，火本属阳，如果能两阳相合，那么可以益气温阳，升阳举陷。艾炙还可以调节免疫力，起到延年益寿的效果。艾炙在***古代是治疗疾病的主要手段，因此可以治疗外科、内科、儿科疾病。
艾灸技术的中医理论原理
温经歇寒《素问界法方宜论》说：“北方者，天地所阴藏之域也，其地高陵居，风寒冰例……藏寒生满病，其治宜灸熵。”《素问调经论》又说：“血气者，喜温而恶寒，寒则泣而不流，温则消而去之。”艾灸所用艾叶，性温，补中有通，通中有消，艾灸之热力能够渗透肌层，温经散寒行气。二、回阳固脱艾灸有温补中气、回阳同脱的作用。《素问生气通天论》说：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。”说明了阳气的重要性。阳衰则阴盛，阴盛则寒，寒甚则厥，甚则欲脱，当此之时，用艾灸来温补可以扶助欲脱之阳气。《扁鹊心书》有曰：“真气虚则人病，真气脱则人***，保命之流灼艾第一。”《伤寒论》亦曰：“下利，手足逆冷，无脉者，灸之。”可见阳气下陷或欲脱之危证，皆可用艾灸技术。三、消瘀散结《灵枢刺节真邪》说：“脉中之血，凝而留止，弗之火调，弗能取之。”气为血帅，血随气行，气得温则行，气行则血亦行。艾灸能使气机通调，营卫和畅而瘀结自散。四、防病保健唐代孙思邈在《千金要方》说：“凡人吴蜀地游宦，体上常须两三处灸之，勿令疮暂瘥，则瘴疠、瘟疟毒气不能着人也。”他经常自灸，加上其他的保健措施，结果活了101岁。可见艾灸可以提高人体的抗病能力，增强体质，延年益寿。《扁鹊心书》说：“人之无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百余年寿矣。”由此说明艾灸能够起到防病保健的作用，无病施灸，可以激发人体的正气，增强抗病能力，使人精力充沛，健康长寿。五、美容作用近年来艾灸技术日渐运用于美容，由局部施灸力主治疗斑秃、面瘫、面肌挂挛、痤疮、雀斑等病的局部美容灸，发展到治疗肥胖、美发、润肤、容颜等整体美容灸，在诸多美容灸中占有一席之地，并逐渐引起人们的重视其主要机制是通过艾灸的温热性刺激和药理作用，使施灸部明显充血，加强营养，旺盛新陈代谢，同时可以抑菌、杀菌，使组织恢复青春。历史上第一位艾务大家——晋代的鲍姑认为：“灸法不独愈病，且获美艳”。佳时间中医专家指出，适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少，即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热，人体对温度就比较敏感，不容易被烫伤。重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。中医认为，阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的，属于纯阳之物。艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气盛的时候艾灸，补益的效果能够达到佳。结语：以上的内容就是关于中医艾灸了，相信大家在看完之后应该对艾灸有了更多的了解了。这个艾灸技术是一种非常好的治病方法。这里的操作规程也是经过一定时间积累出来的。感兴趣的朋友可以多看看哦!
中医艾灸疗法有什么作用
一、艾灸的作用有哪些呢1、温经散寒按照中医的说法，人体的运行主要是气血在经络中运动。如果气血出现了亏损，那么身体就会出现毛病。艾灸就是给我们的经络穴位进行温热性刺激，最终达到温经散寒，令我们的身体气血运行回归正常。所以，在平时，艾灸对于治疗气血运行不顺畅引起的腹痛等等疾病有着很好的疗效。2、行气通络经络连接着我们体内的五脏六腑、肌肉和皮肤等等，可以毫不夸张的说，经络是人体内至关重要的“公路”。如果人体经络阻塞，那么就会出现气血不调，出现疼痛、肿胀等现象。艾灸的作用就可以疏通经络、调节阴阳。3、扶阳固脱中医上认为，除了正气之外阳气也是人类赖以生存的根本之一，甚至决定了我们的寿命长短。如果体内阴盛阳衰，那么体内就属于阴寒，导致身体出现元气亏损、身体虚弱的现象，例如手脚冰冷等等。想要治疗这种现象，扶阳固脱是非常有必要的，艾灸就可以担任这样重要的角色，只要用大艾柱重灸关元、神阙等穴，就可以很好的治疗。二、艾灸方法有哪些呢1、艾卷灸艾卷灸也就是直接燃烧艾叶卷来进行治疗保健。不过，不同的疾病、不同的穴位应该选择不同的艾卷灸方法。常见的艾卷灸方法有3中，分别是艾条灸、温和灸和雀啄灸除了使用的艾叶卷中的药物不同，针灸的方法也是不同的。2、温针灸这是针法和艾灸结合的一个典例，温针灸除了使用艾叶之外还需要毫针来帮助。主要的操作方法就是将毫针刺入身体的腧穴，记得需要留针。然后将艾绒捏在针尾上，然后点燃艾绒。等全部艾绒燃烧结束之后，清除干净灰烬，取出毫针就可以了。3、直接灸这是一种比较常见的艾灸方法，直接取出适合的艾柱，点燃之后直接放在皮肤上方治疗。这种方法分为是否有瘢痕灸，主要取决于是否要将皮肤烧伤化脓。4、间接灸艾柱直接接触皮肤的艾灸方法我们称之为直接灸，那么一些需要隔开皮肤的方法我们就称之为间接灸。所谓的间接灸指的就是用药物将艾柱和人体的皮肤间隔开来，常见的间接灸方法有生姜间接灸、大蒜间接灸等等。三、艾灸的操作方法是怎么样的1、艾柱灸（1）物品准备：治疗盘、艾绒、艾柱器、火柴、镊子、弯盘。（2）操作方法：①将艾绒放入艾柱器内，根据病情，制成大小适宜之艾柱。②将艾柱置于应灸穴位上，点燃艾柱顶端。③等艾柱燃至病人感发烫时，即用镊子取下放入弯盘，另换一艾柱，继续点燃。④一般每次灸3～5壮（每个艾柱谓一壮）。2、艾条灸（1）物品准备：治疗盘、艾条、火柴、弯盘，必要时备艾灸盒。（2）操作方法：①点燃艾条一端，燃端距应灸穴位或局部2～4cm处熏灸，使局部有温热感，以不感烧灼为度。②每次灸15～30分钟，使局部皮肤红润、灼热。③中途艾绒烧灰较多时，应将绒灰置于弯盘中，避免脱落在病人身上。④腹部、背部较平坦处行艾灸时，可用艾灸盒。即病人取平卧或俯卧位，将点燃之艾条放于盒内纱隔层上，灸盒放在应灸穴位的部位，加盖后可使其自行燃烧艾条，达到艾灸的目的。四、艾灸养生注意哪些禁忌禁忌一：凡暴露在外的部位，如脸部、颈部、手臂等，都不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。禁忌二：皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的***、***、***丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球等也不要灸。禁忌三：艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，以助排泄器官排出体内毒素。禁忌四：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上。禁忌五：要注意体位、穴位的准确性：要注意体位舒适、自然，同时要注意穴位的准确性，以保证艾灸的效果。禁忌六：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着。因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞入直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。
中医治疗痛经的艾灸方法
避免***咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的***，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免***。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。2、汗蒸痛经有先天因素也有后天因素。远红外汗蒸可以促进微循环、修复受损细胞，也有暖宫护巢的作用。3、瑜伽操练瑜伽有缓和痛经的作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。你也可以试试不同的姿势，找到最舒服的就好。4、保持温暖保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。5、勿使用利尿剂许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，但反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质，连同水分排出体外。不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。6、补充矿物质钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。（责编：苏雅婷）
艾灸疗法***
陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院1、肠胃不太好：艾炙足三里、神阙、关元。2、大便不爽：艾炙(悬空炙)近10天肚脐和脐周足三里，按摩百会穴，感觉大肠蠕动增强，每天都有排气，也没有胃肠胀气现象了，便后清爽了，再巩固治疗，每周2-3次。3、治疗咽炎：方法是在大椎穴点刺放血后，拔罐，然后再艾炙大椎和天突。(有慢性咽炎的，会导致晚上睡觉打呼。用艾灸盒绑在大椎穴或颈夹脊穴，就会有很好的效果。)4、胃与十二指肠溃疡：可以艾炙治疗，用四眼艾炙盒在腹部的胃经大面积艾炙，还有用单眼炙盒在足三里和梁丘艾炙。5、高血压：艾炙大椎和百会。6、治疗便秘：炙神阙、关元、足三里。7、***：可以艾炙关元、中级、八髎穴。8、霉菌性***炎：艾炙关元、中极、子宫、归来、还有三阴交，如效果很好，就可以隔天一次了。9、宫颈糜烂：艾炙治疗此病有很好的疗效，艾炙治疗取穴关元、子宫、归来、八髎穴、三阴交，是个需要长期坚持治疗的疾病。10、子宫肌瘤：可以艾炙治疗，需要长期坚持，可以艾炙关元、子宫、归来、八髎穴、三阴交。11、肾虚：应该艾炙中脘、关元、足三里、八髎穴。12、肩周炎：可以艾炙或直接炙更好，还可以炙后按摩。可以在天柱、肩井、肩髎、中府、曲池、外关和局部压痛点。13、腰间盘突出：***的部位艾炙和通窜部位艾炙。14、功能性子宫出血：可以艾炙关元、子宫、三阴交和隐白。15、宫颈炎：可以用艾炙关元、带脉，加上五味消毒饮"蒲公英15g，金银花10g，野菊花10g，紫花地丁10g，天奎子10g"，不久即可全愈。16、预防经常感冒，艾炙最有效果，艾炙中脘、关元、足三里即可，用温和炙的方式或隔姜炙的方法。艾灸疗法***具体是怎么样的，看着上面的介绍相信大家对于这些都已经有了一个很好的认识。艾灸这是非常好的中医保健手段，看着上面的治疗结果，你是不是觉得很神奇啊，如果身体有这样的毛病的话，可以试一试这样的保健方法啊，对于身体是非常的棒的。
