哪些粥可以减肥_什么粥减肥又有营养

喝一些玉米粥可以有效的减肥，也可以喝一些南瓜粥，也可以有减肥的效果，肥胖不是一天形成的，所以减肥也是需要长时间坚持的，出现肥胖的情况可能是长时间的饮食不当所导致的，也有可能是在日常生活中太过了懒惰导致的，一定要增加一下运动量。