香蕉粥可以减肥吗

香蕉粥可以减肥，香蕉有养颜美容的功效，经常喝香蕉粥可以排毒，如果只靠喝香蕉粥减肥效果不是很明显，可以多吃一些膳食纤维的食物，如芹菜、苦瓜等都利于减肥，每天坚持适当地运动锻炼一下，也可以有效地减肥，平时不要吃一些高油脂、高热量、不易消化的食物。