中医针灸经络都有哪些生理功能？

今天给各位分享中医针灸经络都有哪些生理功能？的知识，其中也会对中医针灸经络都有哪些生理功能？进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

1、针灸经络取穴的方法
2、如何针灸治疗中风中经络
3、中医针灸
4、中医针灸疗法
5、中医针灸治疗
6、中医针灸
7、中医针灸治疗
8、中医经络按摩的穴位有哪些
9、中医针灸怎么学

针灸经络取穴的方法

张季林主任医师江西省人民医院1、近部取穴：针灸属于中医治疗的一种疾病方式，对于症状比较明显或者局限的疾病，医生会采取邻近部位进行穴位针刺。2、远部取穴：主要是采取离患处比较远的部位进行穴位治疗，能够达到疏通经络的作用，治疗疾病。3、随症取穴：根据患者的病因和症状选取合适的穴位，改善患者的病症。除此以外，还有辨证选穴等，但是患者需要找经验丰富的中医生进行治疗。

如何针灸治疗中风中经络

安鹏副主任医师西安交通大学第二附属医院中风是以突然昏倒、不省人事，伴口角㖞斜、言语不利、半身不遂，或不经昏仆仅以口㖞、半身不遂为主症的病证，其中经络的针灸治疗方法如下：一、基本...***中医药出版社.2016.

中医针灸

李元有主任医师清华大学玉泉医院针法是把毫针按一定穴位刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病。灸法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤，利用热的刺激来治疗疾病。一、基本简介中医针灸：针法和灸法的合称。针法是把毫针按一定穴位刺入患者体内，用捻、提等手法来治疗疾病。灸法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤，利用热的刺激来治疗疾病。针灸是***古代常用的治疗各种疾病的手法之一。二、作用介绍《素问举痛论》曰：“寒气客于背俞之脉坝脉注（涩），脉泣（涩坝恤虚，血虚则痛，其俞注于心，故相引而痛。按之则热气至，热气至则痛止矣”。这一段古代经典医书说明外来寒邪侵犯了人体背部腧穴之后，而导致了经络的涩滞不通，气血运行不畅，不通则痛，因故造成背部疼痛，甚至诱发心痛，推拿后可使经络疏通、气血流畅，并使局部温热，通则不痛，热则痛缓，能驱寒止痛。也可以说推拿就是通过经络穴位来调节脏腑各组织器官间的平衡，加速新陈代谢，修复各种损伤，以达到防病治病之目的。下面从不同的方面对推拿治病原理作些探讨。1、作用于皮肤组织皮肤是直接接受推拿治疗的人体组织，然而皮肤具有调节机体温度和保护皮下组织不受伤害的功能。推拿手法能加强皮脂腺及汗腺的分泌，清除衰亡脱落的上皮细胞，改善皮肤代谢，软化疤痕，增强机体的防卫功能；同时还能增强皮肤的光泽和弹性，延缓皮肤的衰老。摩法、揉法、擦法、拍打法等手法都很容易使皮肤毛细血管扩张、皮肤温度升高。手***力好的推拿医师其手法的深透力亦强，他不仅使表皮温度升高，而且还能使局部深层组织的温度升高。所以能软化和松解皮肤和皮下粘连的组织。2、作用于肌肉组织在高强度的运动后，由于代谢的中间产物乳酸的大量产生，沉积在肌肉组织中，出现肌肉痉挛疼痛和疲劳现象。若对疲劳肌肉进行推拿治疗，就能促进乳酸的消散和排出，使疼痛缓解，疲劳消除。所以运动员在比赛前采用保健推拿以消除疲劳，迅速进入竞技状态。推拿又能增强肌肉的张力和弹性，使其收缩机能增强和肌力增加，常用于废用性肌萎缩和小儿麻痹后遗症等肌肉萎缩的治疗；亦能提高肌肉和肌腱的弹性、松解肌肉、肌腱与周围组织的粘连。3、促进骨关节损伤后的康复当骨关节损伤后，由于肌肉和关节的不活动，局部血液循环缓慢、淋巴郁滞，组织发生水肿，浆液纤维素性渗出物的纤维原所形成的“胶汁”，从而就发生了粘连，造成关节功能障碍，肌肉出现废用性萎缩。正确的推拿治疗，可使血液、淋巴液循环加速，水肿消退，粘连松解，功能障碍的关节能逐渐增大活动范围，达到正常或接近正常的生理功能。所以推拿有利于骨关节损伤的康复。4、纠正异常解剖位置凡关节错位、肌腱滑脱等有关组织解剖位置异常而致的病症，均可运用推拿手法得以纠正。例如：小儿桡骨小头半脱位，患肢活动障碍处于强迫体位，只要手法运用正确，真可谓是手到病除。对于腰椎后关节滑膜嵌顿，腰痛难忍的病员，手法亦能起立杆见影之功效。再则，推拿手法还可以使***症患者的突出物——髓核与神经根的关系得到改变，使腰腿痛症状消除或减轻等。5、改善血液循环某染化工厂内部分生产工人因与有害化学物品接触，出现疲乏和全血下降。经四***、足三里按揉和担脊等推拿治疗一阶段后疲乏现象明显好转，血象普遍回升。实验证明，推拿能增加毛细血管的数量，增大管径，使血液循环大大改善。同时还能促进病变组织血管网的重建，恢复血管壁的弹性，改善管道的通畅性能，降低血液流动的外摩擦力等。由于推拿手法能够改善血液和循环系统，所以在临床上对高血压病、冠心病、脑供血不足等疾病作为一种辅助治疗手段还是很受欢迎的。6、帮助消化有实验证明，对背部脾俞、胃俞穴推拿约l～2分钟后大多引起胃蠕动增强；足三里穴推拿后则大多引起胃蠕动减弱。值得提出的是，推拿足三里穴对消化系统具有兴奋和抑制的双向调节作用，在胃蠕动增强时，推拿足三里穴往往使胃蠕动减弱，而当胃蠕动减弱时，推拿后则增强。也有实验证明，推拿后可降低胃泌素的分泌和增强小肠的吸收功能等，所以对消化系统功能性病变有较好的治疗效果。7、调节神经系统推拿可降低周围感觉神经末梢的兴奋性，故常用于止痛，如神经炎、神经痛等。较轻手法也可以刺激运动神经，提高肌肉兴奋性；重手法则用来治疗肌痉挛，亦能促进损伤的功能恢复。腹部推拿可通过植物神经的作用，刺激消化腺分泌，增进消化吸收和调节胃肠蠕动功能。背俞穴的推拿治疗，可通过神经反射，影响脊髓和大脑的调节功能，从而使相应脏器的功能发生变化。如肺俞对呼吸系统，脾俞、胃俞对消化系统，八髎穴对泌尿生殖系统等的作用。8、改善心理轻柔的推拿手法能使患者情绪放松、稳定，可减轻或消除心理上对疾病的不良反应，如抑郁、焦虑等。随着推拿治疗效果的积累，患者能逐步增强信心，主动配合治疗。因此推拿不仅对器质性病变是一种有效治疗方法，而且也是心理治疗的一种手段。综前所述，推拿治疗确实是一种简便、实用、疗效确切的治疗方法，但关键的问题是要正确掌握推拿手法、穴位、解剖部位，临床上要运用恰当。要达到得心应手的境界，应认真学习，刻苦练习，反复体会、实践，逐步摸索和掌握推拿治疗的规律。9、中医美容***是通过针灸使人体多余的脂肪减少的一种方法，那么，针灸的原理是什么呢？我们知道，肥胖症患者不仅存在物质代谢与能量代谢的异常，而且还存在着许多重要器官功能及神经、内分泌功能改变。针灸通过对患者神经及内分泌功能的调整，一方面能够抑制患者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收功能，控制机体对营养物质的吸收，配合控制饮食，从而减少机体能量的摄入与储存；另一方面，针灸可促进能量代谢，增加能量的消耗，促进体脂动员及脂肪分解，最终实现减肥效果。该疗法突出辨证施治原则，采用耳针与体针相结合的方法，取得了明显的近期和远期疗效。***不仅安全，疗效显著，而且不产生厌食、腹泻、体力下降等副作用，符合国际上对减肥方法的最高要求。***10次治疗为一个小疗程。前三天患者每天接受治疗，体针行针30分钟，以后可隔天治疗一次。患者积极配合，第一个阶段10次治疗通常可减5—10斤左右，30次治疗为一个大疗程，一个疗程可减10—30斤左右。通过对200例患者观察，1疗程（30次）治疗有效率为97.8%，2疗程治疗有效率达99.6%；停止治疗1年后随访1疗程和2疗程治疗有效率仍分别达到89.8%和92.8%。气血是人体生理活动的根本，气血并行脉中，充润营养全身，都依赖于气血正常的运行。而耳部作为人体的反射区，通过耳针挑割，可以起到行气血、营阴阳、活血祛瘀、疏通经络的作用，从而祛除面部的痤疮和色沉。耳针挑割一般10次为一疗程，中间休息一周，可继续下一个疗程，三个疗程观其疗效。刺络拔罐也称刺血拔罐，是针灸领域里的一种传统针灸疗法，即用三棱针或其它针具刺入络脉，使血液适量流出或挤压流出，以达到治疗疾病的一种独特的外治方法，此法具有疏通经络、调和气血、泻热、止痛、急救消肿、镇静的作用。刺血疗法的作用机制与针灸疗法一样，不能离开经络学说，中医经络学说认为，经络具有由里及表，通达内外，联络枝节的作用，是气血运行的通道，针刺放血，可以疏通经络中壅滞的气血，协调虚实，调整脏腑的功能紊乱，使气滞血瘀的一系列病理变化恢复正常，从而达到治疗疾病的目的，《灵枢脉度篇》又云“盛而血者急诛之”明确提出了刺血疗法的治疗原则。刺血疗法的功用是通过泻热解毒，调和气血，活血祛瘀，通经活络、消肿止痛、泻热定惊、请热开窍等途径来调整人体的脏腑，使脏腑和谐，经脉畅通，气血和调，阴阳平衡。刺血疗法对临床常见病，多发病均有良好的效果。近年来在治疗痤疮、色斑方面也取得了满意的效果。一般10次为一疗程。耳部就象一个倒立的人形，是人体的体表和内脏的投影，因此，耳朵和人体有密切的关系，人体任何一个部位在耳朵上都可以找到反应点，耳豆压穴减肥就是通过刺激耳朵上的穴位，来调节内分泌、增强饱感，增强人体兴奋性和排泄，以减少脂肪的合成来达到美容和减肥的目的。耳穴减肥更为简便，易行，可操作性而越来越受到人们的青睐，此外，月经不调、痤疮也是耳豆的适应症。同时还可调节肥胖病人的并发症，如失眠、便秘、高血压、动脉硬化、糖尿病等，效果也比较显著。耳豆一般辅助针灸进行，也可单独进行，辅助针灸是免费贴豆，10次为一疗程。背部闪罐不但可以疏经通络，活血祛瘀，还可以根据闪罐部位的颜色变化判断其相应脏腑的虚实盛衰。临床常用于调理亚健康和保健治疗。10次为一疗程。三、文化遗产2010年9月12上午，***中医药发展论坛“珠江论坛”在广州举行。***副部长王国强接受记者采访时透露，中医针灸已经作为申遗对象向联合国提交了申请，有望成为世界非物质文化遗产。韩医已申请申遗，为何历史悠久的中医没有动静？对此，王国强解释，由于中医是一个非常大的体系，还有不同的流派，如果将中医整个打包申遗，会因“解释不清”而增大申遗难度，因此要将其一个个分解开来。王国强表示，这次进行申遗的项目是中医针灸。因为中医针灸已为人熟知，同时中医针灸不同于一般的针刺，而是结合了中医的诸多理论，所以成为申遗对象。据他透露，目前中医针灸申遗的申请已提交到联合国教科文组织。四、申遗成功联合国教科文组织保护非物质文化遗产***间委员会2010年11月16日在内罗毕审议通过***申报项目《中医针灸》和《京剧》，将其列入“人类非物质文化遗产代表作名录”。

中医针灸疗法

尚青华副主任医师 ***中医科学院西苑医院必要时可以遵医嘱服用参苓白术散，也能够有效的治疗神经系统疾病，比如患者的神经疼痛或者面瘫等症状，可以通过针灸来有效的促进局部的血液循环，针灸还可以适当的提高身体免疫力。患有凝血功能障碍或者出现自发性出血的患者，一般不可以做针灸，身体比较虚弱的患者也不可以做针灸，如果皮肤或者粘膜出现感染，则也需要慎重，心脏病和晕针的患者也要禁止，在做针灸期间一定要做好保暖，避免凉气进入身体，做完针灸后通常不可以马上洗澡。

中医针灸治疗

夏昆鹏副主任医师黑龙江中医药大学附属第二医院1、神经系统疾病带状疱疹;头痛、偏头痛;三叉神经痛;面神经麻痹(早期3-6个月之内者);面肌痉挛;中风后遗症(恢复期);失眠(不伴抑郁者效果佳);遗尿;肋间神经痛等。以带状疱疹为例，西医认为带状疱疹为病毒感染导致的神经性损伤，中医认为疱疹属火热邪毒，可通过拔罐、刺络、放血配合治疗，效果甚佳。但疱疹的治疗要及时，否则会出现后遗症，其后遗症表现有的以疼痛为主，有的则以皮神经麻木、瘙痒为主。需要注意的是，由于神经的损伤可逆性较差，因此此类疾病越早治疗效果越好。2、妇科疾病月经紊乱、乳腺增生、痛经、更年期综合症等。另可用于辅助治疗卵巢早衰、子宫肌瘤、不孕。其中痛经分原发性和继发性两种，一般来说，原发性痛经用针灸治疗效果较好。那么如何判断痛经的类型呢?原发性痛经指原先没有疼痛症状，而是因某种特殊原因，如生气、受寒等外部条件诱发，对于此类疾病的治疗，针灸往往比服药见效更快。而继发性痛经指的是由某种疾病引发的痛经，如子宫内膜异位症，需着重治疗原发疾病。3、骨关节疾病颈椎病;***症;落枕;肩周炎;网球肘;急性腰扭伤;膝骨关节炎;踝关节扭伤等。从治疗机制上来说镇痛是针灸的第一大治疗作用，因此对骨关节病相关的一些疼痛治疗，针灸的效果比较显著。4、内分泌疾病甲状腺功能亢进、糖尿病、肥胖症;慢性疲劳综合症;痤疮、黄褐斑等。其中，甲亢、甲低或甲状腺结节、糖尿病、高脂血症等多使用针灸作为辅助治疗方法。5、呼吸系统疾病慢性支气管哮喘;咽炎;感冒;咳嗽;急性扁桃腺炎等。如慢性支气管哮喘，其表现为爬楼或跑步后出现气短，这种病症运用针灸、拔罐、放血配合治疗后，患者会感到日常活动后气短症状缓解，并且在遇到降温天气时，症状也不易反复或加重，再如咳嗽，很多人会出现感冒后咳嗽很长时间的情况，在这种情况下做针灸治疗，配合拔罐会很快消除症状。6、男性疾病前列腺炎、前列腺增生等，其中前列腺炎症状表现为尿分叉、尿等待、尿频等。如果辩证准确、选取的经络腧穴到位，深浅刺激合适，也会起到立竿见影的效果。此外，针灸还可治疗一些五官疾病如假性近视、牙痛、耳鸣、耳聋、过敏性鼻炎等;消化系统疾病，如萎缩性胃炎、糜烂性胃炎、慢性浅表性胃炎、胃溃疡、腹胀、腹泻、便秘等。

中医针灸

39健康网专业医疗保健信息平台优质健康资讯门户网站北京京城皮肤病医院特设立银屑病门诊，重点建设及发展的一大“专病、专科、专治”的特色。银屑病门诊由国内知名的、对银屑病有特殊研究的皮肤病专家李民英、吴大卫、谷雪虹三位专家坐诊，组成了一支经验丰富、技术先进、敬业认真的银屑病专科专业团队。据北京京城皮肤病医院的银屑病专科专家介绍，以中医中药针灸治疗为先导的银屑病的治疗理念上分析，对于银屑病的治疗切勿急躁，我们应该具体问题具体分析，有针对性的治疗才能够达到很好的治疗效果。通常情况下处于急性期银屑病患者一般选用内服中药药物治疗，作用较强的药物主要是针对稳定期的银屑病患者而言的;毛发部位及皮损面积较小的银屑病可以选择酊剂治疗安全有效;而我院新研发的针刺、穴位注射、埋线以及按摩等疗法，主要的治病原理在于汲取了祖国医学的经络和腧穴理论，采用循经取穴、俞募配穴相结合进行选穴，来达到根治银屑病的目的。北京京城皮肤病医院特需门诊专家吴大卫表示：从目前银屑病治疗的临床试验上来看，银屑病中医中药针灸治疗打开了一条全效的治疗牛皮癣、银屑病的通道，能够方便快捷的直达患处。中药针灸治疗银屑病的原理主要在于凭借祖国医学的经络和腧穴理论，采用循经取穴、俞募配穴相结合进行选穴，治疗原则为清热解毒、活血疏风。通过中医中药针灸治疗，起到疏通经络，调节免疫、抵御病邪入侵，从而发挥治疗效应的。银屑病中医中药针灸治疗在我院实施，对于牛皮癣、银屑病患者而言又是一次希望的开始，我院将承载银屑病患者康复的梦想，与时俱进，开拓创新，让银屑病患者重新找回自信，恢复健康！北京京城银屑病医院专家温馨提示：及早就医，及早康复。就医请选择正规、专业的医院，以免耽误您的病情。我院开通网上在线预约挂号系统，患者只要点击在线咨询或拨打咨询电话：010-83838389！只需短短几十秒钟就可以轻松挂上专家号，挂号费预约费全免，而且省去了看病排队的麻烦。

中医针灸治疗

文蕾主治医师九江市第一人民医院影响疗效。并且患者要注意的是针灸之后不能立刻吹风洗澡，喝凉水一定要注意保暖，注意避风。

中医经络按摩的穴位有哪些

1按摩4个穴位有效治疗肾阳虚1、合谷穴合谷是人体保健的要穴，俗称“虎口”，是手阳明大肠经的穴位，可以称作是人体的第二保健大穴，每天按揉，可以很好地提高卫阳的功能。按揉时应该朝着小指方向按，有酸胀的感觉为度，艾灸时应该拿着艾条在距离穴位约两指的地方进行灸。2、足三里穴足阳明胃经的合穴，主治肚腹上的疾病，古人认为，按揉或艾灸此穴，可将体内部的邪气驱逐于三里以外，民间谚称：“拍击足三里，胜吃***鸡”。此穴可养胃、补肾、补肺，要配合合谷使用。3、商阳穴商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。中医认为，按揉该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓衰老。可用一只手的拇指按揉另一只手食指的商阳穴。4、关元穴关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位。2按摩调理脾胃的方法中医认为，肾是先天之本，而脾胃为后天之本，所以，在日常生活中我们要注意调理脾胃，按摩是调理脾胃的一个方法，下面我们来看看怎么按摩调理脾胃。养护脾胃是防病、保健的根本。中医认为，脾胃是运化饮食和水谷的脏器，也就是说人体的消化和吸收功能都是依靠脾胃来完成的。脾胃强，则气血生化有常，气血旺盛，才能吃嘛嘛香，面色红润，肠胃健康;如果脾胃虚弱，就会变得不思饮食，面色萎黄，消瘦，气短乏力，胃脘隐痛，腹胀，大便溏泻;甚至会失眠，免疫力下降，易患感冒。脾虚生湿，痰湿内阻，还会出现肥胖、身体困重、口干、口中黏腻、湿疹等问题。所以古人称：“脾胃为后天之本”，“脾胃为气血生化之源”。其实，有些肠胃小毛病，通过简单的自我按摩就可以达到一定程度的缓解。1、按摩穴位首先是中脘穴。中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位，它位于胸骨下端和肚脐连线的中央，大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧，放松肌肉，一面缓缓吐气，一面用指头用力下压，6秒钟时将手离开，重复10次，就能使胃感到舒适。在胃痛时采用中脘指压法效果更佳。其次是天枢穴。此穴位于肚脐左右两拇指宽处。患者可平躺在床上，用中间三个手指下压，按摩此处约2分钟。天枢穴的主治病证包括消化不良、恶心呕吐、胃胀、腹泻、腹痛等。最后是足三里穴。足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。按压6秒钟将手离开一次，重复10次，就可促进胃酸分泌，使胃感到舒服，而且还能起到止疼的作用。2、揉腹中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。揉腹可通和上下，分理阴阳、去旧生新、充实五脏、驱外感之诸邪，清内生之百症。《黄帝内经》就记载：“腹部按揉，养生一诀”。唐代名医孙思邈曾经写道：“腹宜常摩，可祛百病”。方法是：选择夜间入睡前和起床前进行，排空小便，洗净双手，取仰卧位，双膝微曲，全身放松。左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上，先按顺时针方向，绕脐揉腹50次，再逆时针方向按揉50次。按揉时，用力要适度，精神集中，呼吸自然，持之以恒，一定会收到明显的健身效果。3中医经络按摩的穴位有哪些1、三阴交在小腿部内侧内踝高点上三寸，胫骨内侧面后缘，为主治妇科病常用穴。妇女由于月经、胎产、哺乳等，以血为用，又易耗血，因此，情绪易于激动，肝气容易郁滞，出现肝血不足的状态。三阴交能疏理肝脾养血，常用来治疗月经不调、崩漏、痛经、经闭、带下、产后腹痛、习惯性流产、乳汁缺乏等。每日按揉50~100次，以有酸胀感为宜。2、足三里它位于小腿的外侧，膝盖骨斜下方。足三里是胃腑疾病和人体强壮的重要穴位，几乎所有的胃肠道疾患，例如浅表性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、肠炎等疾病，一旦有胃痛、胃胀、反酸、烧心、呃逆、便秘、泄泻等症状，都可以按足三里穴位来进行保健。具体操作方法是每日按揉50~100次，以有酸胀感为最佳。3、涌泉在足心凹陷处。平时按揉有助于治疗咽喉肿痛、头痛、眩晕、高血压等。由于此处最敏感，刺激后有开窍苏厥、回阳醒脑的特殊功效，若发现有人猝然昏倒、不省人事，可给予该穴位强刺激，按揉50~100次。4、关元穴它位于肚脐下三寸，是“男子藏精，女子蓄血之处”，临床上常用它来治疗泌尿、生殖系统等疾病，例如***、闭经、遗尿、***、泄泻、带下、产后腹痛等。还可以用擦法，以透热为度，每天1~2次;或者可以艾灸，每次10~15分钟，每天1次。4经络按摩的技巧与时间选择怎样确认身体的穴位?穴位书上说的“寸”都是“同身寸”。比如说：三寸，就是四指并拢的宽度，拇指的宽度为1寸。一般情况下，如果找准了穴位，在穴位处用力按压，有酸、麻、胀、痛的感觉。即使穴位找不准，在穴位的周围按压揉，只要有酸、麻、胀、痛的感觉，也有效果，当然还是尽量找准穴位好，这需要一定的经验。有人主张：离穴不离经。就是穴位找不准没有关系，只要沿着经络运行的方向多敲打敲打，和按摩的效果几乎相等。针对一些比较深的穴位，敲打的作用比按摩还要好。穴位按摩有哪些种类?我们日常按摩的保健穴位有：百会、太阳、风池、劳宫、内关、养老、足三里、涌泉、太冲、太溪、合谷、膻中等穴位，其中合谷、足三里、涌泉、内关称为四大养生穴。穴位的按摩的基本技巧：一、力度轻重。轻为补，重为泻。二、点按的方向。顺时针为补，逆时针为泻。三、与呼吸的关系。呼气时按，吸气时松。经络敲击也是穴位按摩吗?我们最常敲击的经络有：心包经、胆经。此外，根据需要也可以敲胃经、大肠经、小肠经、肝经、三焦经、脾经。心经多用拨的手法，肾经多用疏道的手法。膀胱经在背后的部分自己无法调理，委中往下一段自己可以按揉。经络敲击的技巧：一、力度轻重。轻快短为补，重慢长为泻。二、敲击的方向。顺敲为补，逆敲为泻。经络敲击的顺逆如何判断?经络以起点为依据，可分为手经和足经。手经和足经都又分为阳经和阴经。例如：手厥阴心包经为手阴经，由上到下敲为顺，是补手法。由下到上为逆，是泻手法。其他经络，同理类推。5按什么穴位可以消除紧张1、太阳穴在头部侧面,眉梢和外眼角中间后方的凹陷处。按摩太阳穴可解除疲劳、振奋精神、缓解头痛、保持大脑清醒和注意力集中。按摩时,用拇指指肚分别按在两边的太阳穴上,稍用力使太阳穴微感疼痛,顺时针、逆时针各按揉30至50次,也可用手掌根按揉相同的次数。2、内关穴在前臂上,手掌面腕横纹中点向上两横指处,两根筋中间的凹陷处,用力按压有酸胀感。按摩内关穴可缓解由于过度紧张引起的心慌、恶心等症状,还可有效缓解失眠情况。按摩时,以左手拇指按右手内关穴,以右手拇指按左手内关穴,交替进行。可边按边揉,用力要适中,以酸胀为佳,顺时针、逆时针各按揉30至50次。