减肥能吃花生么_减肥可以吃吃花生吗

减肥不能吃花生，花生中含有大量的蛋白质以及高油脂，如果吃花生过多会影响减肥效果，减肥期间尽量吃一些清淡类的时候，可以吃一些水果以及花生，不可以吃高油脂高热量的食物，吃花生不仅会影响到减肥效果，还可能会导致体重更加肥胖。