根据你对你的情况的描述,目前我考虑,一般情况下,你这种现象是慢慢会消的,具体什么时候会消那得因人而异了。鉴于你现在的情况,建议你不要太紧张,心情放松点,不要吃烟酒、辛辣等刺激食物。多吃一些有营养的,活血化瘀的食物。