减肥能吃生花生吗

花生含有的脂肪是比较大的，所以在减肥期间是不可以吃花生的，虽然对身体并没有什么大的影响和伤害，但是减肥期间一定要控制饮食，以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜的水果和蔬菜就行，而对于这些花生类的东西尽量不要吃，平时一定要控制住自己的嘴。