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吃花生米减肥_吃生花生米减肥还是增肥

你好,吃生花生对胃有保健的作用,并没有太明显的减肥作用,想要减肥,建议你可以通过控制饮食和运动的方法,平时要控制主食的摄入量,不要吃脂肪含量高的食物,每顿饭不要进食过饱,多吃一些蔬菜水果,尽量多运动。以上是对“吃生花生能减肥吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

不懈努力沙滩(提问者)
2025-07-19 07:35:02
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