花生米减肥能吃吗

建议你还是每天不要吃那么多花生米会比较好一点，花生米含有的蛋白质虽然很多，而且也是非常富有植物蛋白的，但是含有植物油的含量也是非常的多的，毕竟像花生的话也是会用来榨花生油，所以说吃多了花生粒的话，也是不利于你减肥的。