生花生能减肥吗_经常吃花生会胖吗

生花生应该不能减肥，花生中的脂肪量比较高，如果经常吃花生，还有可能会造成脂肪堆积，平时可以经常吃一些苹果或者是西红柿，既能美白皮肤还能够减肥，平时也可以经常做一些仰卧起坐或者是腹部按摩，对瘦肚子都有一定的效果，避免长时间的久坐。