跳舞扭腰机能减肥吗

跳舞扭腰机是可以减肥的，扭腰机运动不仅需要扭动腰部，还需要身体其他部位的配合，在扭动腰部带动扭腰机旋转的同时，起到燃烧腿部、腰部脂肪的作用，从而达到减肥瘦身的目的。如果是想要通过扭腰机来减肥的话，每次至少扭6组，每组时间是5-10分钟，中间间隔休息5分钟。