跳舞能减肥吗_胖人跳舞能减肥吗

坚持每天跳舞是有可能减肥的，因为跳舞可以消耗大量身体热量，坚持一段时间就可以减肥。然而最好的减肥方法是在下午跳舞，因为每个人下午都非常精力充沛。跳舞也是一种很好的有氧运动，同时运动量仍然很大。只要长期的坚持锻炼，那么就可以减掉身体脂肪。