如果是身体比较胖的人,也是容易出现副乳的,最好的方法就是节食,配合运动,这样是最好的减肥方法,要消除副乳,除了手术外,也可以通过按摩,进行扩胸以及瘦手臂等方法,来收缩胸大肌和手臂肌肉群,进而逐渐消除副乳。按摩时,可以对腋下至胸部间凹陷处进行揉捏,左右侧分别按摩30下。