喝羊奶可以减肥吗

喝羊奶不可以减肥，但是喝羊奶也不会导致长胖，羊奶里面还有大量的蛋白质和一些维生素营养价值非常的高，喝羊奶有美白的功效，平时可以当饮品来喝，减肥期间可以喝一些酸奶，因为酸奶里面含有大量的乳酸菌，对于刺激肠胃有很好的作用，可以有效的促进肠胃吸收。