减肥期间可以喝羊汤,但是一定要适量,不要过度食用,因为羊汤中的脂肪含量也比较高,可以适当少喝一些来补充身体,但是如果过度食用,有可能会造成脂肪堆积影响减肥的效果,可以经常做一些骑单车的活动,也可以经常做快走和慢跑的活动,对减肥的效果都是很好的。