喝奶昔可以减肥吗

喝奶昔可以减肥的，但是起不到很大的作用的，可以控制饮食或者加强锻炼来进行瘦身治疗的。一般情况下一定要多清淡饮食，不要吃一些油腻油炸的食物，或者是太甜太咸的食物，会使身体更加的肥胖的，也不要吃**，会起到反弹的，一定要坚持下来锻炼，才有一定的效果的。