姨妈是减肥黄金期吗

减肥的话很多女性都会选择在来月经之后会比之前感觉更好减，这是因为月经期间的新陈代谢是最旺盛的，但是如果月经期间过度减肥的话，也是对于自身的一个不适，这样可能会造成月经不调或者是紊乱的一个状态，因为过度的运动的话也是对月经不好的。