断奶是减肥的黄金期吗

如果你刚断奶的话，你可以适量的进行一定程度的减肥，但是平时营养还是要跟上，你可以通过运动的方式进行减肥，毕竟你产后的话也是处于一个多虚的体质，而且在哺乳期之后的话，也有可能没有完全恢复过来，所以营养要跟上，主要通过加强运动。