姨妈期间如何减肥

姨妈期间最好不要减肥，因为月经期间人体的免疫力比较低下，而且血液凝固效果不是很好，如果强行减肥有可能会导致失血过多，可以在月经彻底结束以后再进行减肥，可以选择一些相对轻松的运动来进行减肥，比如广场舞或者是转呼啦圈都有很好的瘦身效果。