水煮什么青菜最减肥

水煮青菜减肥可以适当的吃一些水煮芹菜水煮菠菜。但是如果长期吃水煮菜有可能会导致身体营养不良，所以还要加强营养，适当的吃一些瘦肉和豆制品，积极的做一些体育锻炼，可以选择爬楼梯活动来运动减肥，长期坚持减肥的效果是比较好的。