吃饭后靠墙站是可以减肥的,但是在靠墙站的时候一定要让身体完全的贴在墙壁上才可以达到减肥的效果,因为在靠墙站的时候,身体是特别笔直的这样可以促进体内食物的排出,但是需要长期坚持,如果三天打鱼,两天晒网是不会达到减肥的效果。