睡前吃什么能减肥

睡前可以吃一些核桃或者是吃一些黄瓜进行减肥，也可以喝一些豆浆。核桃可以预防高血压，高血脂和肥胖症，黄瓜热含量低，可以促进消化，豆浆富含蛋白质，可以补充营养，有效促进胆固醇的排出。吃一些蜂蜜也是可以的，蜂蜜富含维他命及各种矿物质，可以有效排除毒素，还能保持大便通畅。