睡前吃什么水果减肥

您好，根据你的需求情况描述看出你是一个非常关注自我身体健康的智慧者。请你在晚上9点以后不要再吃其它东西。9点前可以吃苹果是最好的，果胶最多，最减肥。西红柿:既是水果也是蔬菜,它含有大量的维生素c、维生素e却又不像其他水果那样携带很多果糖。苹果:如果怕胖，苹果是不错的选择，除了丰富的纤维外，它所含的半乳糖荃酸对排毒很有帮助。草莓:草莓热量不高，又富含维生素c，在自然疗法中，草莓还可用来清洁肠胃。此外，猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低，也是水果减肥较佳选择。